24日の梅雨明けととともに、夏の暑さがやってきた。
昨年の今頃に比べれば（昨年は37度越えが連日だったような）、
少しはましか・・・でも、本日も35度越えの猛暑日で、しかも湿度が高く、
息をするのも辛いくらいだ（齢のせいと言う人もいるが）
見上げた先には、夏空が広がり、雲の峰が聳えている。
（雲の峰とは、山の峰に例えられた積乱雲、入道雲のこと・夏の季語）
雲の峰
文月も本日が、晦日。
あと一週間もすると暦の上では「立秋」だけれど、暑さはこれからが本番。
夏バテ防止の一番は、「十分な睡眠」だそうです。
疲れを翌日に持ち越さぬよう、いい睡眠をとって夏を乗り切らねば！
